오피니언 리스트형 웹진형 타일형 [기획] 스트레스 99% 『인간관계』 어떻게 대하면 좋을까? [기획] 스트레스 99% 『인간관계』 어떻게 대하면 좋을까? “관계를 쓰면 풀립니다” 관계공감 연구소 김혜인 대표와 인간관계 문제 해결에 대한 이야기를 해보려고 한다. 많은 현대인이 정서적 문제를 겪고 있다. 인간관계에서 느끼는 스트레스로 인해 공황장애, 우울, 불면 등 다양한 만성 심리 질환을 호소하는 사람이 많다.김혜인 대표는 이에 대해 “변화무쌍한 감정, 단순 회피나 매 순간 상대 통한 위로엔 한계가 있습니다. 더불어 인간관계 고민은 모두 같은 듯 다르기에 획일화된 정답도 없죠”“변화의 시작은 입니다. 손 끄적임의 효과는 절대 가볍지 않습니다”라고 전했다.실제 국내 뇌 기타 | 민진아 기자 | 2023-01-18 19:21 [건강칼럼] 임플란트뼈이식 개인별 상태 면밀히 파악해야 [건강칼럼] 임플란트뼈이식 개인별 상태 면밀히 파악해야 [차선주 틀플란트치과의원 대표원장] 백세시대를 살아가는 현대인들은 외상이나 질환, 노화와 같이 부득이한 원인들로 인해 한 개 이상의 치아를 상실할 가능성이 높다. 이와 같은 사유로 빠지거나 기능이 상실된 영구치를 대체하기 위해선, 보철물로 치아 모양을 만들어서 심거나 올려주는 진료과정이 필요하다. 근래의 여러 가지 종류의 치아대체 과정들 중에서도, 수요에서 가장 큰 비중을 차지하는 방법은 임플란트로 알려져 있다. 역할별로 나누어진 보철물들로 치아의 뿌리부터 머리까지 자연치아와 유사한 구조를 지니도록 수복하는 과정으로서, 저작능력에서 건강 | 차선주 원장 | 2023-01-18 14:50 [건강칼럽] 완전틀니, 소량의 임플란트와 연결하는 방법도 있어 [건강칼럽] 완전틀니, 소량의 임플란트와 연결하는 방법도 있어 [차선주 틀플란트치과의원 대표원장] 백세시대에서 모든 영구치를 평생 보존하는 것은 매우 어려운 일이다. 유기적인 신체조직의 일부인 치아는 평소의 관리나 점검 여부와는 무관하게 부득이한 상황이나 변수들을 만나면서 상실될 수 있기 때문이다. 충치나 치주염과 같은 구강질환이 악화되면서 특정 치아의 기능이 상실될 수도 있으며, 사고 등을 통해 매우 강한 압력을 받게 된 치아가 심각하게 파절되거나 강제탈락 될 수도 있다. 한편, 노년기에는 외상 또는 특별한 구강관련 문제가 발생하지 않은 상황에서도 또 다른 원인으로 인해 치아가 소실될 가능성 건강 | 차선주 원장 | 2023-01-04 13:36 [건강칼럼] 근시교정, 수술 없이 가능한 방법 [건강칼럼] 근시교정, 수술 없이 가능한 방법 [박진형 성모진안과 대표원장] 최근 스마트폰, 태플릿 PC와 같은 전자 기기 사용 시간이 늘어나게 되면서 근시, 난시 등과 같은 시력 문제를 겪는 발병 연령대가 점점 빨라지고 있는 추세다. 특히 코로나 바이러스 유행으로 비대면 온라인 수업으로 인해 소아 청소년들의 컴퓨터 모니터 사용 빈도가 늘어나면서 굴절값 이상 및 시력 저하에 큰 영향을 끼쳤다. 이러한 인공 광원의 근거리 주시 시간이 늘어나는 것이 근시를 진행시키는 주요 원인이라는 사실은 이미 기존의 여러 연구 결과들로 발표된 바 있다.최근 통계자료를 보면 근시는 보통 만 7~9 건강 | 박진형 원장 | 2022-12-29 15:01 [건강칼럼] 임플란트 시 체크해야 할 주의사항 [건강칼럼] 임플란트 시 체크해야 할 주의사항 [박병관 영주 예치과 대표원장] 노화 혹은 사고로 인하여 치아가 상실되었을 때, 그 공간을 대체하기 위한 여러가지 치료 방법이 있다. 하지만 다른 술식에 비해 저작력이 뛰어나고 자연치와 유사한 심미성을 지니고 있는 임플란트를 선호하고 있는 추세이다. 그러나 임플란트는 치과 진료 중에서도 고난이도에 속하며 환자마다 구강 구조나 상태 등 조건이 다르기 때문에 체크해야 할 주의사항은 사전에 알아 두는 것이 필요하다. 임플란트는 수술까지 이어지는 치료 방식으로 현재 몸 상태를 살핀 후 수술을 진행하는 것이 좋다. 특히 고혈압이나 당뇨와 같 건강 | 박병관 원장 | 2022-12-28 14:05 [건강칼럼] 임플란트틀니, 전신질환 환자도 가능 [건강칼럼] 임플란트틀니, 전신질환 환자도 가능 [세이프플란트치과 이창규 대표 원장] 치아의 반 이상, 다수의 치아가 상실되었지만 치료를 포기하거나, 방치해 전체 치아가 상실되었다면 틀니를 사용할 수 있다. 이미 여러 개의 치아가 손상되어 틀니를 사용하지만 뺐다 꼈다 해야 하는 불편함과 오래 사용하여 잇몸이 헐거워지는 단점을 보완하여 나온 임플란트틀니로 대처할 수 있다.기본 방식과 임플란트틀니의 차이점을 확인한다면 일반 틀니는 매우 보편적인 방법이며, 금액적인 부분에서도 부담이 적은 방법이라 선호하는 방법이다.하지만 임플란트는 개개인의 잇몸 형태와 치열을 고려하여 제작된 방법이며 건강 | 이창규 원장 | 2022-12-15 14:37 [이아나의 소중한 인연들] 부산 사투리의 매력에 빠져들게 하는 '효짱' 김효진 아나운서 [이아나의 소중한 인연들] 부산 사투리의 매력에 빠져들게 하는 '효짱' 김효진 아나운서 가끔 방송에서 사투리를 자연스럽게 쓰는 방송인들이 있다. 그들은 '방송에서는 표준말을 써야한다'는 고정관념을 깬 도전자들이다. 스포츠에서도 사투리를 구사하는 해설자들은 의외로 많다. 야구의 김용희, 양준혁 해설위원이나 배구의 이종경 해설위원, 그리고 복싱의 박종팔 챔피언 등 방송에서 들리는 그들의 말투는 귀에 쏙쏙 들어온다. 오히려 표준말을 쓰려고 애쓰는 모습을 보여준다면 그들만이 가지고 있는 독특한 개성을 사라지게 하는 부작용이 있는 것 같다.게임 방송 분야에서 종횡무진 활약하고 있는 '효짱' 김효진 아나운서 역시 사투리 쓰는 방 일반스포츠 | 이승륜 기자 | 2022-12-10 03:55 [건강칼럼] 겨울철 낙상사고 골절 후유증 주의 [건강칼럼] 겨울철 낙상사고 골절 후유증 주의 [박병국 시카고정형외과 원장] 한파 날씨로 변화하면서 겨울철 정형외과를 방문하는 이들이 많아지고 있다. 기온이 떨어지면서 미끄러운 빙판길에 낙상사고부터 스키, 스케이트, 스노보드와 같은 겨울 레저 활동 중 발생 가능한 외상까지 다양한 원인으로 병원을 찾는다. 무심코 빙판길에 넘어지게 되면 적절한 대응을 하지 못해 온몸에 멍과 얼얼한 통증 같은 후유증이 남을 수 있다. 젊은 층일 경우 가볍게 지나갈 수 있으나 자가회복능력이 떨어진 중장년층이나 노인의 경우 낙상으로 인한 후유증이 지속될 수 있다. 노인은 민첩성이 떨어져 한번 넘어지면 건강 | 박병국 원장 | 2022-12-07 14:50 [건강칼럼] 소아근시 억제와 치료를 위한 다양한 선택 [건강칼럼] 소아근시 억제와 치료를 위한 다양한 선택 [박진형 성모진안과의원 대표원장] 최근 소아 근시 환자는 늘어나고 있는 추세다. 이에 따라 어린이들의 근시진행을 막기 위한 치료가 시행되고 있다. 먼저 근시는 만 7세에서 9세 즈음에 급격하게 진행을 하게 된다. 이 때 적절한 처치가 시행되지 않는다면 고도 근시로 진행할 수 있는데, 이 경우에는 망막변성이나 시신경의 손상을 유발할 수 있으며, 망막박리 및 녹내장의 가능성이 높아질 수 있다. 더불어 시력이 낮아 어린 나이부터 안경을 착용하는 데에 여러가지 생활에 불편함이 동반되기에 초기에 치료를 받아보는 것이 좋다.비수술적인 치료 방 건강 | 박진형 원장 | 2022-11-29 14:00 원데이임플란트, 적용 가능 여부 살펴야 원데이임플란트, 적용 가능 여부 살펴야 [이창규 세이프플란트치과 대표원장] 현대 의학이 발달하면서 사람들의 수명은 과거와 비교했을 때 크게 증가했다. 100세 시대가 도래한 요즘, 치아건강이 삶의 질을 좌우할 수 있기 때문에 이에 대한 관심도 높아졌다. 건강한 치아는 오복 중 하나로 여겨지기도 할 만큼 중요한 역할을 수행하는 부위다. 음식을 저작하며 소화가 잘 이루어질 수 있도록 돕고, 심미적인 역할을 하며, 명확하게 발음을 낼 수 있게 돕는 등 다양한 역할이 있다. 만일 충치나 치주질환, 사고나 노화와 같은 이유로 치아를 소실하게 되었다면 빠른 조치를 취해주어야 한다. 건강 | 이창규 원장 | 2022-11-23 11:20 임플란트틀니 하기전 구강 상태부터 살펴야 임플란트틀니 하기전 구강 상태부터 살펴야 [이창규 세이프플란트치과 대표원장] 시간이 지나면 구강상태에도 노화가 생겨 치주질환, 치아우식증 등으로 치아가 상실되는 경우가 자연스레 생긴다. 이처럼 영구치를 상실하게 될 경우에는 저작력에도 문제가 생기지만 심미적인 부분까지 자신감을 하락시켜 일상생활에 불편함이 생길 수 있다.영구치를 상실한 환자 중에 구강 상태와 경제적인 여건 등을 고려하여 임플란트 또는 브릿지를 고민한다. 또한 치아가 다수 상실되었을 경우, 임플란트틀니랑 일반 틀니를 고려할 수 있는데 아무래도 장단점이 있어서 자신에게 맞는 치료방법으로 진행하면 된다.일반 틀니 건강 | 이창규 원장 | 2022-11-18 13:00 [건강칼럼] 네비게이션임플란트, 통증 걱정 줄일 수 있어 [건강칼럼] 네비게이션임플란트, 통증 걱정 줄일 수 있어 [이창규 세이프플란트치과 대표원장] 치아의 발치가 불가피하거나 이미 치아가 탈락해버린 사람이라면 치아를 대체할 방법으로 임플란트를 생각하지 않을 수 없다. 비교적 부담이 적은 틀니도 대체 방법이 될 수 있지만 아무래도 틀니는 저작력이 충분하지 않고 불편함이 많아서 임플란트를 더 선호하게 되는 것이다. 그러나 높은 만족감에도 불구하고 치료 과정에서의 통증 문제가 걱정되는 것도 사실이다. 임플란트는 잇몸 속에 인공 치근이라는 치아 뿌리를 인공적으로 심어서 고정시켜야 하는 치료 방법이다. 이 과정에서 잇몸의 절개가 필요하다보니 수술 후 건강 | 이창규 원장 | 2022-11-06 10:00 [건강칼럼] 교통사고 후유증 지속적인 관심 및 관리 필요 [건강칼럼] 교통사고 후유증 지속적인 관심 및 관리 필요 [박병국 부산 시카고정형외과의원 원장] 11월, 12월은 한 해를 마무리하는 각종 축제와 행사가 많다. 연말에 접어들면서 각종 행사를 가기 위해 나들이를 준비하는 인파가 예년에 비해 크게 늘 것이라는 전망이 나온다. 많은 인파로 통행량이 늘게 되면 교통사고 위험도 증가하게 된다. 교통사고가 발생하게 되는 원인은 동호회, 가족 등의 단체 이동 차량의 증가, 장거리 졸음운전 등으로 나타났다. 예기치 못한 상태에서 마주하게 되는 교통사고는 사고 당시는 물론 이후에도 여러 가지 증상으로 나타날 수 있다. 준비되지 않은 상태에서 받은 충격이 건강 | 박병국 원장 | 2022-11-03 10:00 [생활체육 칼럼] 스탓필라테스 국제자격증 취득방법 [생활체육 칼럼] 스탓필라테스 국제자격증 취득방법 [배은경 인코어필라테스 원장] 최근 필라테스 강사로서 기술적 완성도를 높이고 커리어를 발전시키는데 도움이 되는 캐나다 스탓필라테스 (STOTT PILATES) 국제 자격증이 주목을 끌고 있다.스탓필라테스는 설립30년 이상 된 캐나다 토론토에 본사를 둔, 전 세계적 네크워크가 갖추어진 매우 인지도 높은 국제적인 기업이다. 매년 본사에 계약된 국제 교육 외국인 강사 (I.T)가 직접 청라 국제 도시에 위치한 인코어필라테스에 방문해 전문 통역사와 함께 본 교육을 진행한다. 스탓필라테스 국제자격증은 해부학, 변형동작, 재활 교육 커리큘럼 오피니언 | 배은경 원장 | 2022-11-01 12:36 [건강칼럼] 보험 임플란트, 골밀도도 상세히 고려해야 [건강칼럼] 보험 임플란트, 골밀도도 상세히 고려해야 [서한영 시화 예치과 대표원장] 점점 고령화 시대로 나아가고 있는 사회에서 자연치아를 상실하는 문제가 다수 발생한다. 혹은 사고로 인한 외상으로 치아가 탈락하는 경우도 종종 있는데, 이를 보완하기 위해 임플란트를 진행할 수 있을 것이다. 하지만 재정적인 여건으로 인해 수술을 망설이는 사람이 있으며, 이에 대해 부담감을 줄이기 위해 보험 임플란트를 진행할 수 있다.임플란트는 보험 적용이 가능한 치과 수술로 만 65세 이상인 건강보험 가입자와 피부양자가 도움을 받을 수 있다. 더하여 치아가 일부라도 남아있어야 하므로 완전 무치악인 사람 건강 | 서한영 대표원장 | 2022-11-01 09:00 [이정훈 변호사의 법률칼럼] 음주운전 면허취소시 대응방법 [이정훈 변호사의 법률칼럼] 음주운전 면허취소시 대응방법 [이정훈 변호사의 법률칼럼] 음주운전으로 면허가 취소되면 골치 아픈 일이 한두가지가 아니다. 특히 운전으로 생계를 이어가는 분들의 경우 면허 취소로 운전을 못하게 되면 수입이 막혀버린다. 그렇다면 음주운전 면허취소에 어떻게 대응해야 할까? 음주운전 면허취소를 구제받으려면 생계형 이의신청, 행정심판, 행정소송을 진행할 수 있다. 이의신청의 경우 특정 조건을 충족해야 신청할 수 있는데, 혈중 알코올농도 수치가 0.100% 미만이면서 적발 시 사고가 없었고, 최근 5년 내 음주운전 전력이 없고 사고전력이 3회 미만이어야 한다. 물론 운전 오피니언 | 이정훈 대표변호사 | 2022-10-31 14:56 [건강칼럼] 전체임플란트를 해야 한다면 알아봐야 할 것은? [건강칼럼] 전체임플란트를 해야 한다면 알아봐야 할 것은? [이창규 세이프플란트치과 대표원장] 영원할 것 같지만 치아는 시간이 지나 노년시기가 오면 상실할 수 있다. 또한 예기치 못한 사고, 그리고 심한 충치나 잇몸 질환으로 인해 치아가 손상되어 상실하기도 한다. 따라서 한 두개가 아닌 대부분의 치아 또는 모두 빠지는 경우에는 틀니 또는 전체임플란트 대체 할 수 있다.틀니는 임플란트를 진행하기 전에 많이 치료했던 방법인데 아무래도 장단점이 다르기 때문에 잘 알아보고 자신에게 맞는 치료방법으로 진행해야 한다. 틀니는 그 부위의 잇몸뼈가 흡수되는 것과 부분틀니의 인접치아를 손상시킬 수 있다는 건강 | 김소라 기자 | 2022-10-26 15:52 [건강칼럼] 디지털임플란트, 3D 장비 활용해 정확도 도움 [건강칼럼] 디지털임플란트, 3D 장비 활용해 정확도 도움 [이창규 세이프플란트치과 대표원장] 우리는 지금 디지털 사회에 살고 있다. 현대사회 기술이 나날이 발전함과 동시에 치의학에도 다양한 디지털 장비를 활용한 시술 방법이 나오고 있다. 예전에 임플란트 시술 시 사용했던 장비들은 평면적인 엑스레이 촬영 방식이거나 단층적인 촬영 방식으로 잇몸의 내부를 입체적인 형태로 확인하기에는 어려움이 있었기 때문에 식립하는 과정은 의료진의 손에 의존할 수밖에 없었다. 임플란트 시술이 디지털 장비와 기술을 만나면서 진화하고 있다. 디지털임플란트란 시술 전 3D CT, 3D 구강 스캐너와 같은 디지털 장비 건강 | 이창규 원장 | 2022-10-08 13:00 [건강칼럼] 주기적으로 초음파검사 진행하면 좋은 이유 [건강칼럼] 주기적으로 초음파검사 진행하면 좋은 이유 [부산 시카고정형외과의원 박병국 원장] 우리나라는 전 국민이 주기적으로 건강검진을 시행하는 국가로 개인의 해당 나이별로 건강검진을 통해 의료비 지출을 줄이고 각종 질환을 예방하고 있다. 기본적인 건강 상태부터 만성 질환, 암 등의 질병의 유무도 확인할 수 있다. 건강 검진과 더불어 초음파 검사도 주기적으로 진행한다면 건강검진만으로 발견하기 어려운 다양한 질환을 조기에 발견하고 악화를 막는데 도움이 된다.그렇기에 초음파 검사의 중요성이 점점 높아지고 있다. 최근에는 건강검진이 보편화 되면서 초음파 검진으로 질환을 발견하고 치료하는 경 건강 | 박병국 원장 | 2022-10-08 10:00 [오수향 작가 소통칼럼] 사과에도 공식이 있다 - 부부 사이 사과의 기술 [오수향 작가 소통칼럼] 사과에도 공식이 있다 - 부부 사이 사과의 기술 부부간에 존중을 해주며 대화로 풀어가는 방식으로 많은 갈등을 해소할 수 있지만 대화로만 풀 수 없을 때도 분명히 있다.이럴 때, 가장 필요한 것은 '사과'이다.오늘은 부부사이에 또는 직장에서든 제대로 사과할 수 있는 사과의 대화법 4단계를 알려준다.첫 번째, 인정단계- 일단 "미안해"하고 인정하며 말하기이다.미안하다고 말하기 전에 알아야 할 것이 있다. 대부분 무엇을 잘못했는지 모르지만 일단 상황을 모면하기 위한 사과가 많다. 내가 잘못한 상황에 놓였을때 뜸들이지않고 사과하는것이 감정의 골이 깊어지지 않는다.사과의 시작은 내가 무엇 오피니언 | 오수향 작가 | 2022-10-06 17:24 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝